Články
.png)
Čchi-kung Ostrava
02.03.2025
Čchi-kung (Qi Gong) je starodávné čínské umění kultivace těla i mysli, které se v posledních desetiletích těší stále větší oblibě i v České republice. Ostrava, jako jedno z největších měst na Moravě, se stává centrem tohoto umění pro všechny, kdo hledají harmonii, zdraví a vnitřní sílu. Tento článek se zaměří na přínosy čchi-kungu, jeho tradici, vědecký pohled na jeho účinky a možnosti jeho praktikování v Ostravě.
Autor: Alexandr Ioanidis (Wing Chun Akademie Ostrava)
Kategorie: dobudo.cz
10 největších benefitů Wing Chun Kung Fu
01.03.2025
10 největších benefitů Wing Chun Kung Fu
Autor: Alexandr Ioanidis (Wing Chun Akademie Ostrava)
Kategorie: dobudo.cz
Bojová umění v Ostravě: Cesta ke zdraví, disciplíně a sebeobraně
09.02.2025
Ostrava je město plné energie, kde se setkává mnoho různých sportovních disciplín a bojová umění zde mají dlouholetou tradici. Ať už jde o tradiční japonské, čínské nebo moderní bojové systémy, v Ostravě si každý najde cestu, jak rozvíjet své schopnosti, posílit tělo i mysl a zlepšit svou obranyschopnost.
Autor: Alexandr Ioanidis (Wing Chun Akademie Ostrava)
Kategorie: dobudo.cz
Kung Fu Opava
01.02.2025
Pokud hledáte kvalitní výuku tradičního čínského bojového umění Wing Chun v Opavě, máme pro vás důležitou informaci. Wing Chun Akademie zatím v Opavě nepůsobí, ale rádi vás přivítáme v naší pobočce v Ostravě, kde nabízíme autentické vzdělávání v tomto unikátním bojovém stylu.
Autor: Alexandr Ioanidis (Wing Chun Akademie Ostrava)
Kategorie: Kung-fu
.jpeg)
Sebeobrana Ostrava - Wing Chun Akademie
19.01.2025
Bezpečnost je v dnešní době klíčovým tématem, a právě proto je sebeobrana v Ostravě stále více vyhledávanou dovedností mezi lidmi všech věkových kategorií. Pokud hledáte účinný a praktický způsob, jak se bránit a získat větší jistotu v každodenním životě, Wing Chun je tou správnou volbou. Na Wing Chun Akademii Ostrava se naučíte nejen bojové techniky, ale také mentální přípravu, která vám pomůže zachovat klid v krizových situacích.
Autor: Alexandr Ioanidis (Wing Chun Akademie Ostrava)
Kategorie: dobudo.cz
Wing Chun Ostrava: Proč a kde začít?
29.12.2024
Wing Chun Kung Fu, tradiční čínské bojové umění, které je známé svou efektivitou a jednoduchostí, si získává stále větší oblibu po celém světě. Pokud hledáte WING CHUN v Ostravě a hledáte způsob, jak zlepšit svou fyzickou kondici, naučit se sebeobraně nebo rozvíjet svou mentální rovnováhu, máte jedinečnou příležitost připojit se k výuce v Wing Chun Akademii.
Autor: Alexandr Ioanidis (Wing Chun Akademie Ostrava)
Kategorie: Kung-fu
Tréninkové metody Wing Chun Kung Fu
29.12.2024
Trénink Wing Chun Kung Fu je unikátní svým komplexním přístupem, který zahrnuje jak fyzické techniky, tak mentální přípravu. Tento tradiční systém sebeobrany je postaven na principech efektivity a jednoduchosti, a jeho metody jsou navrženy tak, aby byly snadno přizpůsobitelné každému jednotlivci bez ohledu na fyzické schopnosti nebo věk. Níže popisujeme hlavní tréninkové metody Wing Chun Kung Fu a jejich přínosy.
Autor: Alexandr Ioanidis (Wing Chun Akademie Ostrava)
Kategorie: Kung-fu
Proč cvičit Wing Chun Kung Fu?
29.12.2024
Wing Chun Kung Fu je bojové umění, které není jen o fyzické síle, ale také o mentální rovnováze, soustředění a efektivní sebeobraně. Toto tradiční umění nabízí mnohem více než jen techniky boje – je cestou k rozvoji osobnosti a lepšímu pochopení sebe sama. Zde je několik důvodů, proč byste měli zvážit zahájení tréninku Wing Chun Kung Fu.
Autor: Alexandr Ioanidis (Wing Chun Akademie Ostrava)
Kategorie: Kung-fu
Wing Chun: Tradiční umění sebeobrany a harmonie
29.12.2024
Wing Chun je čínské bojové umění s bohatou historií a unikátním přístupem k sebeobraně. Toto umění je založeno na principech efektivity, jednoduchosti a přirozených pohybů, které umožňují účinně reagovat na různé situace. Wing Chun je nejen fyzická disciplína, ale i cesta k rozvoji mysli a duševní rovnováhy.
Autor: Alexandr Ioanidis (Wing Chun Akademie Ostrava)
Kategorie: Kung-fu
Tai chi Frýdek Místek
10.01.2023
cvičení tai chi Frýdek Místek na bolavá záda a proti stresu.
Autor: Marcel Malec (Tchajťi centrum )
Kategorie: dobudo.cz
Princip taiji
25.09.2019
Bojové umění Taiji, stejně jako taoistická filosofie, vychází z univerzálního filosofického konceptu – Principu taiji.
Autor: Vlasta Pechová (Taiji pod lupou)
Kategorie: Kung-fu
Tai chi? Zůstaňte tělesně i duševně fit
12.10.2018
Co je tai chi a proč mu věnovat svůj čas
Autor: Marcel Malec (Tchajťi centrum )
Kategorie: dobudo.cz
Vše na jednom místě
30.06.2017
Proč vlastně portál vnikl a co je jeho cílem.
Autor: Zbyněk Marada
Kategorie: dobudo.cz
Méně známé styly wushu 2
20.06.2017
Pokračování minulého dílu o ne příliš známých stylech Wushu.
Autor: Miroslav Karel (White Tiger Gym Tábor)
Kategorie: Kung-fu
Méně známé styly wushu
17.06.2017
Čínské bojové umění Wu Shu (武术) je velice široký pojem, který zahrnuje všechny styly, které byly v Číně vymyšleny a cvičeny. Během několika tisícileté historie vzniklo bezpočet stylů a podstylů bojového umění. Některé z nich jsou velice známé, jako například Shaolin Quan (少林拳), Hong Jia Quan (洪家拳, Hung Gar), Yong Chun Quan (咏春拳, Wing Chun) a mnoho dalších, ale větší část z nich není v našich končinách rozšířena do povědomí lidí.
Autor: Miroslav Karel (White Tiger Gym Tábor)
Kategorie: Kung-fu
Qi a Dan Tian
10.06.2017
Co je to energie Qi (Čchi) a jak pracovat s energetickými centry těla? K čemu kultivace energie vlastně slouží v bojových uměních a jak bylo Qi chápáno postupem času? A co to má celé společného s Wushu?
Autor: Miroslav Karel (White Tiger Gym Tábor)
Kategorie: Kung-fu
4 hlavní zbraně Wushu
08.06.2017
Wu shu obsahuje také veliký arzenál všemožných zbraní, dělených převážně do 3 skupin: dlouhé, krátké a měkké. My se podíváme na čínskou šavli, meč, kopí a hůl.
Autor: Miroslav Karel (White Tiger Gym Tábor)
Kategorie: Kung-fu
Trénink Kung Fu
03.06.2017
Trénink je rozdělen do několika částí, z nichž každá má svou vlastní důležitost v tom či onom stylu.
Autor: Miroslav Karel (White Tiger Gym Tábor)
Kategorie: Kung-fu
Tvrdé a měkké styly Wushu
01.06.2017
Wushu má mnoho stylů a druhů, ovšem 2 nejlépe rozeznatelné varianty jsou tvrdé a měkké, nebo také vnější a vnitřní. My se zde podíváme na takové ty základní rozdíly.
Autor: Miroslav Karel (White Tiger Gym Tábor)
Kategorie: Kung-fu
Pásky ve Wushu
28.05.2017
Nosí se ve Wushu pásky, nebo kšandy?
Autor: Miroslav Karel (White Tiger Gym Tábor)
Kategorie: Kung-fu
Sever vs. jih
22.05.2017
Jaký je rozdíl mezi severními a jižními styly Kung Fu? Co to je Qin Na? A čím se vyznačuje Bojová etika?
Autor: Miroslav Karel (White Tiger Gym Tábor)
Kategorie: Kung-fu
Wu Shu
21.05.2017
Co to vlastně je
Autor: Miroslav Karel (White Tiger Gym Tábor)
Kategorie: Kung-fu
Dobudo.cz - umí více něž si myslíte
12.05.2017
Dobudo.cz je mladý projekt, který si klade za cíl vytvořit největší databázi sportovních klubů, zaměřených na výuku bojových sportů, bojových umění či sebeobrany a tím nabídnout ucelený přehled o samotných klubech, jejich lekcích, událostech a příbězích. Co vše portál nabízí pro jednotlivé kluby a co může nabídnout jednotlivcům - zájemcům o bojové sporty, se dočtete v následujícím článku.
Autor: Zbyněk Marada
Kategorie: dobudo.cz
Luohan Quan
12.05.2017
Styl Buddhových stoupenců (罗汉拳) je nejstarší a nejznámější z Shaolinských stylů, takže se často milně zaměňuje za celý komplex bojových stylů pocházejících z Shaolinského kláštera (少林拳). Tento styl se datuje do raných dob kláštera a po celé Číně vzniklo mnoho dalších stylů, které vychází z Luohan principů. Sestavy 18 pohybů rukou osvíceného (罗汉十八手) a Luohan Quan (罗汉拳) jsou považovány za základ mnoha dalších shaolinských i mimo-shaolinských stylů.
Autor: Miroslav Karel (White Tiger Gym Tábor)
Kategorie: Kung-fu